Ai grijă de tine

Primește în fiecare dimineață cel mai frumos și mai sincer zâmbet. Oferă-ți cu bucurie și drag un zâmbet larg când te privești în oglindă.

Vorbește-ți blând și cu înțelegere, așa cum ai vrea să ți se vorbească mereu.

Tu ești cea dintâi persoană care să aibă grijă de tine.

Odihnește-te suficient, în fiecare zi.
Nu sta locului prea mult, corpul omului e făcut să se miște.
Hrănește-te corect. Ascultă-ți corpul, ce cere, ce are nevoie.
Bea apă suficientă pentru corpul tău, nu uita de cei 2 litri recomandați și evită să bei seara înainte de culcare.

Acceptă greșelile trecutului și caută să înveți din lecțiile pe care ți le-au oferit. Acceptă-te și iubește-te așa cum ești.
Învață mereu lucruri noi și devino, mereu și mereu, cea mai bună versiune a ta.

Ieși în natură și bucură-te de toate simțurile tale. Respiră cu poftă, ca și cum fericirea stă în particule invizibile care abia așteaptă să fie parte din tine.

Iubește.
Ajută.
Muncește.
Greșește.
Iartă.
Sunt toate semne de putere interioară.

Gândește liber.
Pune-ți întrebări, îmbunătățește-ți gândirea critică.
Învață să vezi lumea cu alți ochi, din unghiuri diferite.

Ai încredere în oameni și descoperă-i în toată frumusețea lor.
Fii om de cuvânt. Respectă-ți valorile și principiile chiar și atunci când nu te vede nimeni.
Ajută, chiar înainte de a te ajuta pe tine și bucură-te când efortul ți se va întoarce înzecit.

Alege atât cu mintea, cât și cu inima. Învață când și cum să asculți mai mult de una sau de cealaltă.

Ai încredere în tine, în ce poți să faci, in ce știi, în ce ai învățat până acum.
Învață cum să îți asculți intuiția și cum să-i mulțumești pentru ghidaj.

Mergi alături de oameni de la care ai ce învăța. Nu evita situațiile dificile. Află căi noi de a-ți rezolva problemele.

Bucură-te de toate reușitele tale, de la cele mai mărunte până la cele mari.
Bucură-te de orice minune îți este dată să trăiești și găsește minunea ascunsă în fiecare clipă.
Bucură-te de note muzicale, de apus, de răsărit, de senin, de foșnet de frunze, de picături de ploaie, de drăgălășenia și sinceritatea făpturilor fără grai uman.

Petrece timp cu oamenii dragi ție, în familie, cu prieteni, la evenimente care îți dau energie.

Visează și nu-ți lăsa visurile spulberate de oameni care nu cred în tine.
Pune-ți aripile curajului când ai nevoie de ele.
Roagă-te când rugăciunea îți dă putere.
Renunță la ceea ce te trage înapoi.

Ai grijă de tine.