Archives

Trăiește-ți emoțiile! Lasă-te să fii tăcere.

Lasă tăcerea să te cuprindă. Și odată cu ea…

…exersează cum să nu rostești gândul în propria-ți minte.

Tăcerea nu este o emoție, știu. Dar o vreau astăzi, manifestată cu amploare. Nu este emoție, este o stare.

Pentru a putea descrie, dacă nu pentru a defini starea de tăcere, este necesar să ne imaginăm cum orice-altceva-în-afară-de-tăcere se apropie de zero. Nu în jur, ci în noi înșine. Cum ne tac pe rând opiniile, frustrările, bucuriile, cunoașterea tuturor lucrurilor, dezgustul, mândria, uimirea, dezaprobarea, toate pornirile, toate exaltările, toate gândurile pro și contra care se dau de-a dura prin șanțurile minții.

Dacă ai învățat că nu e bine să taci, uită ce ai fost învățat.

Dacă ți s-a spus că doar prostul tace, uită ce ți s-a spus.

Dacă ți se pare că lumea are nevoie fix de opinia ta, ți se pare.

Dacă vrei să contrazici, încearcă să vrei altceva.

Dacă vrei să susții o opinie, poți susține și o tăcere.

Nu putem vorbi toți șapte miliarde în același timp. Pentru că ne-am auzi doar pe noi înșine. Să tăcem un pic. În relație cu cei din jur și cu noi înșine. Ceva bun o ieși din tăcerea asta. Încearcă asta împreună cu mine și vom vedea cât de departe ne duce.

spacer

Trăiește-ți emoțiile! Adu-ți aminte.

Emoțiile sunt rezervate mai mult decât clipei prezentului. Pot fi dedicate unei amintiri. Iar atunci fie dor rău, ca răni neînchise, fie sunt amintiri frumoase, bune de pus pe replay.

Am avut primul gând … să dedic ziua de azi plânsului, eliberării prin plâns. În fond, e sâmbătă, majoritatea avem mai puține obligații „publice” în această zi.
Apoi am vrut să o dedic bucuriei, șirului de bucurii mărunte care ne dau energie. Asta după ce am ieșit afară, am pășit desculță în iarbă, în soare și vânt rece. Un amestec extraordinar.

Dar… seria asta cu emoții este de doar zece. Și atunci am hotărât să aduc ceva mai puternic. Între plâns și bucurie, un slalom cu extaz :).

Adu-ți aminte cele mai puternice bătălii pe care le-ai dus!

La modul figurat, da.
Bătăliile acelea care au schimbat ceva în tine. S-au întâmplat și ai învățat din ele, cel mai probabil fără să fi cerut asta. Poate pe unele le-ai provocat intenționat.

Adu-ți aminte și vezi ce altceva ai mai putea învăța din ele. Extrage esența și folosește-o. Se lasă cu râs sau cu plâns? Cu eliberare sau durere sau eliberare de durere? Se lasă cu ce ai nevoie, ca să mergi mai departe mai bine.

Există însă o condiție: să o faci cu toată sinceritatea. Să privești în tine, adânc, să admiți, să înțelegi și să găsești puterea de a-ți exprima recunoștința pentru ceea ce ți-a adus în plus, chiar de plusul este un minus aparent.

spacer

Trăiește-ți emoțiile! Fii steluța norocoasă a cuiva.

Trăiește-ți emoțiile! Fii steluța norocoasă a cuiva și bucură-te cu adevărat pentru asta.

Fără a fi programat ceva din timp, găsește azi momentul când îți apare în față oportunitatea. Iar când se întâmplă, nu o lăsa să plece până nu scrii istoria în termenii tăi. Bine, ok, lăsăm istoria în pace :). Urmărește să fii surpriza cuiva astăzi. O surpriză și plăcută și de ajutor. Și de neuitat. Fă ceva neașteptat, ajută pe cineva într-un fel surprinzător, fii mai mult decât a îndrăznit să ceară.

Știu că e posibil să nu fie ziua cea mare fix azi. Eu am încercat, ca mereu în ultimele zile, să vin cu o idee cât mai în zori. Dar se poate întâmpla să apară oportunitatea abia mâine sau poimâine, dar va apărea cu siguranță dacă îți dorești în mod real să se întâmple.

Care este scopul? Scopul evident este acela de a face un bine cuiva. Dar mai există un alt strat, mai profund, și acesta din urmă este cel urmărit pentru a putea simți și extrage esența emoției: trăirea de către tine a bucuriei reale, adevărate, pentru bucuria celuilalt.

Spor la viață!

 

spacer

Trăiește-ți emoțiile! Trage aer în piept!

Trage aer în piept și fă acel lucru pe care îl tot eviți!

Să dai un telefon, să trimiți o scrisoare, să îți spui părerea, să trimiți o lucrare, orice altceva îți stă pe cap. Evident, numai la lucruri bune ne gândim! Să nu renunțați la școală 🙂 sau cine știe ce alte prostii 🙂 din cauza acestui text.

Hai să tragem aer în piept și să facem lucrul acela pe care îl amânam pentru că era mai ușor să îl evităm. Și să fim atenți, în tot acest timp, la tot ce simțim – înainte, în timpul, și mai ales după!

Zic mai ales după… căci, cred, ne vom da seama că este mult mai ușor decât ne imaginăm. Și vom avea curaj să o mai facem o dată, și încă o dată, și tot așa.

Las aici un foc rece să ne dea curaj 😉

spacer

Trăiește-ți emoțiile! Râzi!

Da’ râzi, nu glumă!

Du-te undeva unde ai parte de liniște și râzi. O cameră unde poți sta doar tu, fără să te deranjeze careva, sau ieși în curte, într-un parc, de unul singur, de una singură, și râzi. Râzi cum n-ai râs de luni de zile, râzi fără motiv, râzi din toată inima. Întinde-te pe jos, aleargă în cercuri, fă cum vrei, dar râzi! Râzi cu acel râs molipsitor care te va face să râzi de râsul tău. Râzi minute în șir!

Și vei uita – cel puțin o vreme – de ceea ce te-a întristat azi. Și, cine știe, poate nici nu va mai avea importanță, după.

Bucuria ești tu. 

spacer